Download – Selbsthypnose lernen

Matthias Werner - Selbsthypnose
Matthias Werner – Selbsthypnose

Sie möchten Selbsthypnose lernen. Sie beschäftigen sich mit Ihrer Persönlichkeit. Und Sie möchten in diesem Thema Erfahrung zu sammeln. Zudem suchen nach Werkzeugen Ihr Selbst zu fördern. Dann haben Sie auf dieser Seite eine weitere Quelle für Ihre Entwicklung gefunden. Auf dieser Seite werden wir immer wieder Inhalte dazu anbieten.

Viel Spaß beim Experimentieren. Spielen Sie damit.

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Selbsthypnose lernen

Die Inhalte dieser Seite dienen als Gedächtnisstütze. Laden Sie sich die Angebote herunter. Speichern Sie sie anschließend beispielsweise auf Ihrem Smartphone. Sie haben dadurch auch gleich eine weitere Hilfe. Sie werden daran erinnert mit Ihrer Selbsthypnose zu arbeiten. Üben Sie und verbessern Sie sich darin.

Induktion der Selbsthypnose

Dieses Skript liefert Ihnen eine schnelle und effektive Art und Weise Ihre Selbsthypnose einzuleiten. Sie lässt sich sehr leicht umsetzen. Außerdem bietet diese Methode einen zusätzlichen Nutzen. Erstens gelangen Sie schnell in einen gelassenen Zustand. Zweitens tun Sie zusätzlich etwas für die Muskulatur Ihrer Augen. Damit tun Sie sich und Ihren Augen etwas Gutes. Das wirkt sich positiv auf Ihre Sehkraft aus. Probieren Sie es!
(Informationen über trockene Augen gibt es hier.)

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Dieser Download enthält die fünf wichtigsten Tipps für die Einleitung Ihrer Selbsthypnose. Dadurch haben Sie einen roten Faden für Ihre eigene Induktion. Zunächst bringen Sie sich damit in einen entspannten Zustand. Anschließend setzen Sie Ihre Suggestionen ein.

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Dieser Download fasst die fünf Schritte Ihrer Selbsthypnose zusammen. Mit dieser Präsentation behalten Sie die Phasen im Blick. Dadurch wird Ihre Sitzung noch effektiver.

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Warum Selbsthypnose lernen?

Die heutige Zeit ist oft schnell, hektisch und stressig. Unsere Umwelt verändert sich stetig. In der Folge wachsen die Anforderungen ebenfalls sehr schnell. Dadurch müssen wir unser Verhalten ständig anpassen. Oft ist es allerdings alles andere als einfach bestehende Muster zu ändern. Ein bisher bewährtes Verhalten anzupassen fällt manchmal schwer.. Unser Hirn macht uns dabei oft einen Strich durch die Rechnung. Es hält gerne an alten Mustern und altem Verhalten fest.

Gibt es eine Chance spielerisch leicht Gewohnheiten zu verändern?

Die gute Nachricht ist: „Ja“!

Selbsthypnose ist hierbei ein effektives und sicheres Werkzeug. Zuerst leiten Sie selbst einen entspannten Zustand ein. Anschließend nutzen Sie Ihre Suggestionen. Sie formen Ihre Persönlichkeit.

Sie sind Ihr eigener Therapeut. Sooft Sie möchten führen sich selbst in eine Trance und nutzen sie nach Ihren Wünschen.

(Bitte beachten Sie auch unsere Erklärung.)

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