Deine Muskulatur hilft beim Steigern Deiner Willenskraft

Anspannung ist nicht immer schlecht. Mit dieser Annahme beschäftigten sich englische Forscher.

In fünf Studien ließen sie ihre Probanden mit angespannter Muskulatur Entscheidungen treffen und Schmerz aushalten.

Das Ergebnis ist überraschend.

Beispielsweise hielten Probanden, die ihre eine Hand anspannten, die andere Hand deutlich länger in Eiswasser als die Vergleichsgruppe. Zudem trafen sie in einem anderen Experiment bessere Entscheidungen.

Die Forscher schließen, das willentliche Anspannung die Willenskraft steigert.

 

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Hung, I., & Labroo, A. (2011). From Firm Muscles to Firm Willpower: Understanding the Role of Embodied Cognition in Self-Regulation. Journal of Consumer Research, 37(6), 1046-1064. doi:10.1086/657240