Informationen zur Selbsthypnose

Sehstörungen durch Stress im digitalen Zeitalter! Falls Sie auch viel Zeit am PC verbringen, sei es auf der Arbeit oder zu Hause, haben Sie wahrscheinlich auch schon Erfahrung mit müden oder angestrengten Augen.…

Selbsthypnose lindert Heuschnupfen. Schon 2005 haben Mediziner der Universitätsklinik in Basel diesen positiven Effekt nachgewiesen. Dabei haben sie explizit mit Selbsthypnose gearbeitet. Die Probanden konnten dadurch ihr Immunsystem selbst stabilisieren. Die Selbstheilungskräfte wurden…

Negative Gedanken können einen starken Einfluss auf die Lebensqualität haben. Manchmal kann dieser Einfluss sogar verheerende Folgen haben, wenn sich eine Krankheit daraus entwickelt. Wie können wir mit negativen Gedanken umgehen? Erfreulicherweise ist…

Haben Sie auch manchmal das Gefühl zu wenig Selbstmotivation zu haben? Wenn ja, haben Sie massenhaft Gesellschaft. Der Markt der Motivations-Seminare boomt... Immer noch. Dabei hüpfen Menschen über glühende Kohlen, spazieren über Glasscherben…

Möchten Sie sich selbst in Hypnose versetzen, um sich positiv zu beeinflussen? Perfekt! Diese Selbsthypnose-Anleitung unterstützt Sie dabei. Und zudem erhalten Sie wertvolle Hinweise, worauf zu achten ist. Hypnotisieren Sie sich selbst und…

Was ist Stress? Falls Sie sich diese Frage auch schon einmal gestellt haben, sind sie in guter Gesellschaft. Auch meine Klienten stellen diese Frage häufig. In diesem Beitrag erläutert uns Gastautor Jan Adams…

Kann ich mich selbst hypnotisieren? Und wenn ja, kann ich Selbsthypnose aus einem Buch lernen? In beiden Fällen lautet die Antwort aber sowas von Ja. Denn es ist sogar spielend leicht möglich sich…

Grübeln stoppen... Möglicherweise haben Sie sich auch schon gefragt, wie das gehen soll. Grübeln ist eine sehr negative Art des Selbstgesprächs. Besser gesagt, Grübeln ist eine sehr negative Art der Selbsthypnose. Deshalb lohnt…

In dem Buch zur Selbsthypnose stellt Matthias Werner das Thema anschaulich und leicht erlernbar dar. Sie bekommen darin viele effektive Werkzeuge und Techniken an die Hand. Dadurch sind Sie in der Lage zu…

Angst vor mündlicher Prüfung? Da musst Du durch! Haben Sie so einen Ratschlag auch schon einmal gehört? Gerne wird einem so etwas vor einer Prüfung "geraten". Dabei ist ein solcher Rat wenig hilfreich.…