Resilienz Archive | Selbsthypnose

Atemtechnik Resilienz Selbsthypnose Stress

Atemtechniken für mehr Konzentration

Februar 25, 2023Februar 27, 2023 Malte Torben

Atemtechniken für mehr Konzentration helfen uns dabei, Kopffreiheit zu erlangen. In diesem Blogbeitrag zeigen wir dir, wie du mithilfe von Atemübungen deine Aufmerksamkeit und Konzentrationsfähigkeit steigern und Stress abbauen kannst. Lass uns gemeinsam tiefer in die Welt der Atemtechniken eintauchen und entdecke, welche Methode für dich am besten geeignet ist!

Gelassenheit Induktion Resilienz Selbsthypnose

Progressive Muskelrelaxation und Selbsthypnose

Februar 13, 2023Februar 25, 2023 Matthias Werner Gelassenheit, Hypnose, Lernen, Persönlichkeit, Resilienz, Selbsthypnose, Selbsthypnoseeinleitung, Stressreduktion, Suggestionen

Progressive Muskelrelaxation (PMR) kann als Induktionstechnik für Deine Selbsthypnose verwendet werden. Durch das gezielte Anspannen und Entspannen bestimmter Muskelgruppen kann

Gelassenheit Resilienz Selbstbewusstsein Selbsthypnose Stress

Stress in drei Phasen

August 22, 2019Februar 25, 2023 Matthias Werner Hypnose, Lernen, Persönlichkeit, Resilienz, Selbsthypnose, Stressreduktion, Suggestionen

Stehst Du im Supermarkt auch immer an der langsamsten Schlange? Ist das ein weltweiter Komplott gegen Dich? Drehst Du deshalb

Gesundheit Rat & Tat Resilienz Selbsthypnose

Selbsthypnose bei Heuschnupfen

April 23, 2018März 23, 2023 Matthias Werner

Selbsthypnose bei Heuschnupfen sorgt für Gelassenheit und Ruhe. Sie haben damit eine Möglichkeit an der Hand positiv auf die Allergie

Gesundheit Rat & Tat Resilienz Selbsthypnose Studie

Selbsthypnose lindert Heuschnupfen

April 11, 2018März 23, 2023 Matthias Werner

Selbsthypnose lindert Heuschnupfen. Schon 2005 haben Mediziner der Universitätsklinik in Basel diesen positiven Effekt nachgewiesen. Dabei haben sie explizit mit