Gedankenkarussell stoppen
Gedankenkarussell stoppen? Wie denn? Kennst du das Gefühl, wenn dein Kopf einfach nicht aufhört, zu arbeiten? Wenn du immer wieder
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Stress
Atemtechniken für mehr Konzentration
Atemtechniken für mehr Konzentration helfen uns dabei, Kopffreiheit zu erlangen. In diesem Blogbeitrag zeigen wir dir, wie du mithilfe von Atemübungen deine Aufmerksamkeit und Konzentrationsfähigkeit steigern und Stress abbauen kannst. Lass uns gemeinsam tiefer in die Welt der Atemtechniken eintauchen und entdecke, welche Methode für dich am besten geeignet ist!
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Selbsthypnose üben: Schritt für Schritt Anleitung!
Selbsthypnose üben ist ein spannender Weg, um die Kraft der Gedanken zu benutzen, um sowohl persönliche als auch berufliche Ziele
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Stress in drei Phasen
Stehst Du im Supermarkt auch immer an der langsamsten Schlange? Ist das ein weltweiter Komplott gegen Dich? Drehst Du deshalb
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Warum positives Denken schief geht
“Alles wird gut!” Hast Du den Satz auch schon einmal gehört? Oder schlimmer, hast Du ihn schon einmal benutzt? Hand
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Was ist der Krankheitsgewinn?
Krankheitsgewinn? Das hört sich seltsam an, durch eine Krankheit einen Nutzen erzielen. Vermutlich gehst Du auch davon aus, dass wir
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Selbstbeeinflussung durch Körpersprache
Selbstbeeinflussung durch Körpersprache bietet vielfältige Möglichkeiten. Die Körperhaltung zeigt nicht nur den Mitmenschen wie wir uns fühlen. Sie wirkt durchaus
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Sehstörungen durch Stress im digitalen Zeitalter
Sehstörungen durch Stress im digitalen Zeitalter! Falls Sie auch viel Zeit am PC verbringen, sei es auf der Arbeit oder
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Was ist Stress?
Was ist Stress? Falls Sie sich diese Frage auch schon einmal gestellt haben, sind sie in guter Gesellschaft. Auch meine
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Negative Gedanken stoppen
Wetten, dass Sie negative Gedanken stoppen können? Kennen Sie die Studie mit dem weißen Bären? Bestimmt hat auch schon einmal
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