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Hilfe zur Selbsthilfe – Im Grunde genommen trifft diese Aussage das Motto von die-selbsthypnose.de. Und darüber hinaus ist es das Motto meiner Tätigkeit als Coach. Ich unterstütze dabei meine Klienten sich selbst zu helfen. Und während all den Jahren habe…

Visualisierung ist eine beliebte Methode im Mentaltraining. Dabei wird die Tatsache ausgenutzt, dass es unserem Gehirn schwer fällt, zwischen Vorstellung und Realität zu unterscheiden. Bestimmt haben Sie schon einmal einer Erzählung eines Bekannten gelauscht, der von einer Begebenheit berichtet, bei…

Haben Sie schon einmal Selbstgespräche geführt? Wenn ja, haben sie vermutlich anschließend mit negativen Bemerkungen Ihrer Umwelt zutun gehabt. Oft wird einem Menschen, der Selbstgespräche führt ja nachgesagt, er habe nicht mehr alle Tassen im Regal. Aber stimmt das auch?…

Selbsterfahrung während einer medizinischen Operation. Operieren ohne Betäubung, ist das möglich? Dieser Frage ist Matthias Werner im Selbstversuch nachgegangen. Dr. Nadine Pister (Assistenzarzt Chirurgie, Evangelisches Krankenhaus - Bad Dürkheim) hat sich begeistert gezeigt die Operation durchzuführen. Selbsterfahrung bei einer Operation,…

Selbstbeeinflussung durch Körpersprache bietet vielfältige Möglichkeiten. Die Körperhaltung zeigt nicht nur den Mitmenschen wie wir uns fühlen. Sie wirkt durchaus auch in die andere Richtung. Beispielsweise lässt sich durch Gestik und Mimik die eigenen Gefühle positiv verändern. Dadurch wird die…

Hypnose für Kinder ist oft für den Durchführenden selbst ein schönes Erelebnis. Deshalb folgt hier ein Gastbeitrag von Frau Dr. Nadine Pister. Dieser Gastbeitrag beschreibt Ihre Sichtweise der Behandlung eines 7 jährigen Mädchens, dem der Verlust des Auges drohte. [Lesezeit:…

Hilfe zur Selbstheilung! "Herr Mayer meine Tochter verliert Ihr Auge. Haben Sie noch eine Idee?". Wow. Da fühlte ich mich erst einmal leer. Das ging mir durch Mark und Bein. Einatmen und lange ausatmen. "Sind Sie noch dran?". Ja, bin…

Selbsthypnose bei Heuschnupfen sorgt für Gelassenheit und Ruhe. Sie haben damit eine Möglichkeit an der Hand positiv auf die Allergie einzuwirken. Alleine dadurch lindern Sie die typischen Symptome. Sie gwinnen Macht und Kontrolle zurück. Und wer weiß, vielleicht verabschieden Sie…

Sehstörungen durch Stress im digitalen Zeitalter! Falls Sie auch viel Zeit am PC verbringen, sei es auf der Arbeit oder zu Hause, haben Sie wahrscheinlich auch schon Erfahrung mit müden oder angestrengten Augen. Auch meine Klienten leiden häufig unter Stress…

Selbsthypnose lindert Heuschnupfen. Schon 2005 haben Mediziner der Universitätsklinik in Basel diesen positiven Effekt nachgewiesen. Dabei haben sie explizit mit Selbsthypnose gearbeitet. Die Probanden konnten dadurch ihr Immunsystem selbst stabilisieren. Die Selbstheilungskräfte wurden aktiviert. In der Folge haben sich die…

Negative Gedanken können einen starken Einfluss auf die Lebensqualität haben. Manchmal kann dieser Einfluss sogar verheerende Folgen haben, wenn sich eine Krankheit daraus entwickelt. Wie können wir mit negativen Gedanken umgehen? Erfreulicherweise ist es möglich dieses Gedankenkarussell aufzuhalten. Nur, was…

Haben Sie auch manchmal das Gefühl zu wenig Selbstmotivation zu haben? Wenn ja, haben Sie massenhaft Gesellschaft. Der Markt der Motivations-Seminare boomt... Immer noch. Dabei hüpfen Menschen über glühende Kohlen, spazieren über Glasscherben oder lassen sich stundenlang von der Bühne…