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Wie gehen Sie mit Stress um? Vielleicht benutzen Sie eine der Einleitungstechniken von die-selbsthypnose.de. Oder Sie haben schon eine eigene Möglichkeit entwickelt. Wir stellen Ihnen eine weitere Methode vor. Gastautor Jens Strußenberg veröffentlicht hier seine Technik: Stress reduzieren durch Bewegung.…

Haben Sie das auch schon getan? Vielleicht zum Jahresanfang? Sie haben einen guten Vorsatz gefasst. Etwas später haben Sie festgestellt, dass es mit dem Vorsatz fassen gut geklappt hat. Allerdings scheiterte es dann an der Umsetzung. Dabei kann Ihnen Selbsthypnose…

Ihre Augen und Stress hängen zusammen. Von einem auf den anderen Moment nicht mehr richtig gucken können… für viele Menschen völlig unvorstellbar. Wir benutzen unsere Augen ständig und vor allem ohne darüber nachzudenken. Und das ist Super! Stress ist oft…

Haben Sie auch Stress? Offenbar sind Sie da nicht alleine. Daher haben wohl einige der Leser von die-selbsthypnose.de angeregt ein Skript zum Thema „Ruhe und Gelassenheit durch Selbsthypnose“ zu veröffentlichen. Deshalb veröffentlicht die-selbsthypnose.de ein vollständiges Skript für Ihre Selbsthypnose zum…

Sie möchten erfolgreich abnehmen? Sie möchten Ihren Stoffwechsel ankurbeln und sich dabei wohlfühlen? Sehr gut! Vielleicht haben Sie schon einige Diäten ausprobiert. Und vielleicht haben Sie dann festgestellt, dass Sie danach alles wieder zugenommen haben. Dabei hatten Sie Gewicht verloren.…

Selbsthypnose wird immer populärer. Die Zahl der Menschen, die mehr über Selbsthypnose erfahren wollen, nimmt ständig zu. Immer mehr Menschen besuchen Seminare zu diesem Thema. Und deshalb tauchen auch immer wieder Fragen zur Selbsthypnose auf. Ist Selbsthypnose gefährlich? Das ist…

Abnehmen durch Selbsthypnose? Haben Sie auch schon einmal versucht Gewicht zu verlieren? Haben Sie Diäten ausprobiert? Vielleicht haben Sie sich ja auch zu Silvester fest vorgenommen, dass es im nächsten Jahr endlich klappt (und Silvester rückt näher). Sie sind hier…

In den Medien wird immer wieder von Gehirnwäsche berichtet. Zeitungen erzählen Horrorgeschichten von Kriegsgefangen, deren Gehirne umprogrammiert werden. Im Fernsehen gibt es haufenweise Berichte von Geheimdiensten, die Agenten über Gehirnwäsche steuern. Allerdings brauchen wir gar nicht so weit zu gehen.…

Im zweiten Teil unserer Serie Migräne und Selbsthypnose beschäftigen wir uns mit der Vorbereitung auf die Selbsthypnose. Sicherlich fällt es Ihnen leicht zu erklären, wie sich Ihr Kopf und Ihr Körper während eines Migräneanfalls anfühlen. Bestimmt finde Sie präzise Worte…

Tipps zum Lernen und Prüfungsangst sind eng miteinander verknüpft. Viele Menschen, die mit Prüfungsangst zu tun haben, haben oft das Gefühl schlecht vorbereitet zu sein. Daraufhin entsteht Unsicherheit. Und diese führt zu Prüfungsangst. Deshalb zeigen wir Ihnen in unserer Serie…

"Schlaf gut!" Bei diesem Wunsch denken viele Menschen, "Schön wär's!" Sie wachen nachts auf. Kein Problem. Sie drehen sich um. Sie möchten weiterschlafen. Bis jetzt läuft es gut. Und dann… Ja, dann schießt Ihnen ein Gedanke in den Kopf. „Gestern…

Schlafen mit Selbsthypnose - Sie liegen im Bett. Und Sie würden gerne schlafen. Dann liegen Sie wach und grübeln über Ihr Geld und dass es fehlt oder den Partner oder die Kinder oder weiß der Himmel über was. Und irgendwann…