Sei konkret und Deine Aufschieberei hat ein Ende


Hast Du auch manchmal das Gefühl, dass Du einfach nicht in Gang kommst? Deutsche Wissenschaftler haben eine Lösung gefunden.

Sie schickten ihren Probanden Fragebögen mit ganz allgemeinen Fragen zu einem Vorhaben. Andere bekamen konkrete Fragen.

Das Ergebnis überrascht.

Die konkrete Gruppe schickte die Fragebögen beantwortet zurück. Auf die Antwort der allgemeinen Gruppe warten die Forscher teilweise noch heute.

Die Forscher schließen daraus, dass konkrete Fragen zur Durchführung dabei helfen Deine Aufschieberei zu besiegen.

 

[su_label type=“info“]Interessantes aus dem Netz[/su_label]

McCrea, S. M., Liberman, N., Trope, Y., & Sherman, S. J. (2008). Construal Level and Procrastination. Psychological Science, 19(12), 1308–1314.