Fantasiereise nutzen
Sie können eine Fantasiereise nutzen, um Ihre Selbsthypnose effektiver zu gestalten. Dabei kommt diese vorgestellte Reise einem mentalen Drehbuch gleich.
WeiterlesenGelassenheit
Negative Gedanken stoppen
Wetten, dass Sie negative Gedanken stoppen können? Kennen Sie die Studie mit dem weißen Bären? Bestimmt hat auch schon einmal
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Ruhe und Gelassenheit durch Selbsthypnose
Haben Sie auch Stress? Offenbar sind Sie da nicht alleine. Daher haben wohl einige der Leser von die-selbsthypnose.de angeregt ein
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Alltägliche Gehirnwäsche
In den Medien wird immer wieder von Gehirnwäsche berichtet. Zeitungen erzählen Horrorgeschichten von Kriegsgefangen, deren Gehirne umprogrammiert werden. Im Fernsehen
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Migräne und Selbsthypnose- Migränesymptome positiv beeinflussen
Im zweiten Teil unserer Serie Migräne und Selbsthypnose beschäftigen wir uns mit der Vorbereitung auf die Selbsthypnose. Sicherlich fällt es
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Schlaf gut mit Selbsthypnose
„Schlaf gut!“ Bei diesem Wunsch denken viele Menschen, „Schön wär’s!“ Sie wachen nachts auf. Kein Problem. Sie drehen sich um.
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Die Zeit vor der Prüfung – Prüfungsangst überwinden
Sie möchten Prüfungsangst überwinden? Die Zeit vor einer Prüfung bietet viel Raum für Missgeschicke. Dabei ist gerade diese Zeit gut,
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Prüfungsangst – Richtiges Zusammenfassen (Teil 3)
Im vorangegangen Teil unserer Reihe mit Lerntipps ging es um das richtige Lesen eines Sachtextes. Viele Lernende nutzen beim Durcharbeiten
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Augenbewegung als effektive Selbsthypnosetechnik
Mit dieser Technik für die Einleitung Ihre Selbsthypnose verbinden Sie zwei nützliche Effekte. Zum einen haben Sie mit dieser Vorgehensweise
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Prüfungsangst – Richtiges Lernen (Teil 2)
Wie funktioniert richtiges Lernen? Sie möchten beispielsweise eine Präsentation über ein neues Thema halten. Oder Sie möchten sich einen neuen
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