Selbstbeeinflussung mit psychologischen Studien

Psychologische Studien sind eine prima Quelle, um Tipps für die Selbstbeeinflussung zu bekommen. Sie sind manchmal erheiternd und manchmal (positiv) erschreckend. Und sie sind sind immer sehr informativ. Viel Spaß beim schmökern. [su_label]Lesezeit: 2 1/2 Minuten[/su_label]
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Die Liste psychologischer Studien zur Selbstbeeinflussung

Die nachfolgenden Studien finde ich interessant. Das bedeutet, dass dies eine persönliche und subjektive Auswahl ist. Sie erhebt daher auch keinen Anspruch auf Vollständigkeit. Diese kleine Liste soll vielmehr Sinn stiften und Anregungen bieten. Und selbstverständlich wird die Sammlung ständig erweitert.

Such Dir einfach selbst aus, was Dich davon interessiert und lass Dich inspirieren. Möglicherweise kannst Du auf den Entdeckungen der Studien aufbauen und Dich damit weiterentwickeln. Und wenn Du gerne selbst im Netz nach Quellen suchst, habe ich den Ursprung der Studie in jedem Beitrag angegeben.

Viel Spaß und…

Entdecke Deine Möglichkeiten

Mit einem warmen Getränk Deine Stimmung verbessern
	Glaubst Du auch, dass eine Tasse heißer Kaffee Deine Stimmung verbessern kann? Möglicherweise ist es egal, was in der Tasse ist, warm muss es sein. US-Wissenschaftler wollten es genauer wissen. Sie gaben Probanden temperierte Tassen in die Hand und untersuchten… Weiterlesen auf die-selbsthypnose.de...
Du möchtest ungute Gefühle schwächen? Benenne Sie!
	Ungute Gefühle schwächen, geht das? Dieser Frage sind Forscher aus den USA nachgegangen. Sie forderten Probanden auf den Gefühlsausdruck eines Gesichts auf einem Foto zu beschreiben. Dabei wurde das Gehirn überwacht. Das Ergebnis überrascht. Die Teilnehmer schwächten durch das Benennen… Weiterlesen auf die-selbsthypnose.de...
Deine Muskulatur hilft beim Steigern Deiner Willenskraft
	Anspannung ist offenbar nicht immer schlecht und hilft sogar beim Steigern Deiner Willenskraft. Mit dieser Annahme beschäftigten sich englische Forscher. In fünf Studien ließen sie ihre Probanden mit angespannter Muskulatur Entscheidungen treffen und Schmerz aushalten. Das Ergebnis ist überraschend. Beispielsweise… Weiterlesen auf die-selbsthypnose.de...
Du möchtest im Schlaf lernen? Schlaf doch mal drüber!
	Im Schlaf lernen? Hört sich gut an. Nur, funktioniert das wirklich? Schweizer Wissenschaftler haben sich damit in einer Studie beschäftigt. Sie haben ihren Probanden im Schlaf verschiedene Silben vorgespielt und im Anschluss ein Tier genannt, z.B. Eule oder Elefant. Das… Weiterlesen auf die-selbsthypnose.de...
Essen mit allen Sinnen hilft Dir beim Abnehmen
	"Das Auge isst mit!" Den Spruch kennt wohl jeder. Britische Forscher wollten es genauer wissen. Sie untersuchten die Auswirkungen von achtsamen Essen auf das Essverhalten. Dazu leiteten sie die Probanden an mit allen Sinnen ihr Essen zu erleben. Die Wirkung… Weiterlesen auf die-selbsthypnose.de...
Du kannst nicht einschlafen? Mach Dir eine Liste!
	Du machst Dir Sorgen und kannst nicht einschlafen? US-Forscher wollten wissen, was dagegen hilft. Sie wiesen ihre Probanden an bevor sie Schlafen gingen eine schriftliche Liste der Aufgaben für die nächsten Tage zu erstellen. Die Wirkung motiviert. Je genauer und… Weiterlesen auf die-selbsthypnose.de...