Selbstbeeinflussung mit psychologischen Studien
Psychologische Studien sind eine prima Quelle, um Tipps für die Selbstbeeinflussung zu bekommen. Sie sind manchmal erheiternd und manchmal (positiv) erschreckend. Und sie sind sind immer sehr informativ. Viel Spaß beim schmökern.
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Die Liste psychologischer Studien zur Selbstbeeinflussung
Die nachfolgenden Studien finde ich interessant. Das bedeutet, dass dies eine persönliche und subjektive Auswahl ist. Sie erhebt daher auch keinen Anspruch auf Vollständigkeit. Diese kleine Liste soll vielmehr Sinn stiften und Anregungen bieten. Und selbstverständlich wird die Sammlung ständig erweitert.
Such Dir einfach selbst aus, was Dich davon interessiert und lass Dich inspirieren. Möglicherweise kannst Du auf den Entdeckungen der Studien aufbauen und Dich damit weiterentwickeln. Und wenn Du gerne selbst im Netz nach Quellen suchst, habe ich den Ursprung der Studie in jedem Beitrag angegeben.
Viel Spaß und…
Entdecke Deine Möglichkeiten
Du kannst nicht einschlafen? Mach Dir eine Liste! |
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Du machst Dir Sorgen und kannst nicht einschlafen? US-Forscher wollten wissen, was dagegen hilft. Sie wiesen ihre Probanden an bevor sie Schlafen gingen eine schriftliche Liste der Aufgaben für die nächsten Tage zu erstellen. Die Wirkung motiviert. Je genauer und… Weiterlesen auf die-selbsthypnose.de...
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Deine Atmung beeinflusst Dein Schmerzempfinden |
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"Atme erstmal tief durch!" Die Atmung hat offenbar erheblichen Einfluss auf Dein Wohlbefinden. US-Forscher wollten es genauer wissen. Sie beobachteten bei gesunden Frauen, wie sich eine ruhige Atmung auf das Schmerzempfinden auswirkt. Mit überraschendem Ergebnis... Atmeten die Probandinnen ruhig und… Weiterlesen auf die-selbsthypnose.de...
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Sei konkret und Deine Aufschieberei hat ein Ende |
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Hast Du auch manchmal das Gefühl, dass Du einfach nicht in Gang kommst und die Aufschieberei Dich voll im Griff hat? Deutsche Wissenschaftler haben eine Lösung gefunden. Sie schickten ihren Probanden Fragebögen mit ganz allgemeinen Fragen zu einem Vorhaben. Andere… Weiterlesen auf die-selbsthypnose.de...
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Sprache beeinflusst Dein Verhalten – Lass es doch mal unvollendet |
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Deine Sprache beeinflusst Dein Verhalten. Dieser These sind US-Forscher auf den Grund gegangen. Sie unterbrachen ihre Probanden bei einer Tätigkeit und ließen die Unterbrechung formulieren mit: "ich war gerade dabei xyz zu lösen" (unfertig) oder "Ich löste xyz" (abgeschlossen) Die… Weiterlesen auf die-selbsthypnose.de...
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Deine Fäuste können Dir beim Lernen helfen |
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Bewegung kann beim Lernen helfen, das spricht sich langsam herum. Bewegung kann beim Lernen eine wichtige Rolle spielen, da sie den Energiefluss im Körper fördert und somit dazu beiträgt, dass wir aufmerksamer und konzentrierter sind. US-Wissenschaftler wollten es genauer wissen.… Weiterlesen auf die-selbsthypnose.de...
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Benutze doch mal häufiger Deine andere Hand |
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Wir alle bewerten Dinge auf der dominanten Seite unseres Körpers ohne weitere Überprüfung positiver. Niederländische Forscher sind der Sache auf den Grund gegangen. Die Probanden sollten Menschen auf der rechten und linken Seite bewerten. Anschließend bekamen sie einen dicken Handschuh… Weiterlesen auf die-selbsthypnose.de...
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